Adicciones a internet y videojuegos
Las adicciones a los videojuegos
Prevalencia
Algunos de los estudios realizados en España en relación con la adicción a internet y móvil y problemas con las TIC, según X. Carbonell, Fúster, Chamarro y Oberst, indican:
- Internet (5,7% mujeres, 4,7% hombres)
- Videojuegos (0,3% mujeres, 2,4% hombres
- Teléfono móvil (10,3% mujeres, 6,2% hombres)
- Televisión (10,2% para ambos, mujeres y hombres)
En la actualidad, internet, las redes sociales y los videojuegos están siendo valorados en muchos casos como un problema a tratar, debido a que se genera una fuerte dependencia en la que las horas pasan haciendo uso de las tecnologías, enganchados y sin poder poner límites.
Tipos de ciberadicción
- Adicción a internet (sexo online, cibercompras, blogs, chats, subastas online, redes sociales)
- Adicción al móvil (uso del móvil reiterado para acceder a internet o redes sociales en todo momento)
- Adicción al ordenador (adicción a videojuegos, adicción al trabajo) por uso excesivo de manera incontrolada
Adicción a los videojuegos
Características observadas:
- Los jóvenes parecen estar absortos en el juego.
- Sienten tensión durante su uso.
- No retiran la vista de la pantalla.
- Pérdida de interés en otras actividades.
- Distanciamiento de la familia o amigos.
- Problemas con los estudios.
- No respeta los horarios acordados.
- Trastorno del sueño.
Adicción a internet
Cuando el uso de internet irrumpe de manera significativa y sin ningún motivo en nuestro día a día o actividades habituales, se trata de una adicción en la que la persona tiene la necesidad de aumentar el tiempo empleado a internet para sentirse más satisfecho o satisfecha.
Características observadas:
- Cambios en los hábitos de vida para pasar más tiempo en internet.
- Descuidar su salud.
- Gran irritabilidad si es interrumpido.
- Pérdida de contactos sociales.
- Evitar actividades importantes.
Adicción a las redes sociales
La manera en el que nos relacionamos a través de internet es una de las características de la adicción a las redes sociales. Porque existen multitud de formas y cada día aparecen nuevas maneras de interactuar a través de la red. Para que esas interacciones se traduzcan como “enganche” o “dependencia” debe aparecer un uso extremo y poco saludable. Esto se da en diferentes plataformas existentes en la red, como: cibersexo, ciberjuego, ciberchats…etc. Cada experiencia en la red esta compuesta de diferentes componentes las cuales conectan con diferentes necesidades individuales o sociales. Los juegos, la pornografía y los chats, son los que se convierten en más adictivo.
Características observadas del uso problemático del móvil:
- Conversaciones interminables.
- Prestar constantemente atención al nivel de cobertura o batería.
- No desprenderse del móvil.
- Chequear constantemente los mails o mensajes recibidos o enviados.
- Tener la sensación de que su vida en comparación con la de otros es insuficiente.
- Búsqueda de aceptación.
- Necesidad de publicar y fotografiar todas las experiencias que les sucede.
Los últimos resultados sobre estudios españoles en el uso problemático de las TIC entre adolescentes y estudiantes jóvenes se concluyó:
- Que existe una correlación positiva entre el uso concretamente del chat y varios indicadores psicológicos (ansiedad, depresión y alteraciones del sueño
- Los chicos usan más internet que las chicas. Las chicas usan más el móvil como medio para expresar emociones y comunicar, lo que lleva a que envían más mensajes de texto, hicieron más llamadas pérdidas, lo que le lleva más a hacer uso del móvil para comunicar su estado emocional. En el caso de los chicos, su uso está más dirigido en los juegos o descargas de internet.
Causas
Entre las principales causas que provocan la adicción a los videojuegos, se encuentran:
- Sentimientos de soledad.
- Dificultad para relacionarnos con otras personas.
- Tener síntomas como la ansiedad, depresión que fomente el uso de las redes como vía de escape para relacionarse o comprar de manera compulsiva e incluso crear un rol.
- Las relaciones familiares, falta de comunicación intrafamiliar, conflictos familiares...
Tratamiento
Para ofrecer un tratamiento eficaz es necesario investigar sobre el abordaje psicoterapéutico de dicho problema. La terapia Cognitivo Conductual es de gran elección por sus resultados. Las áreas de intervención se estructuran en seis fases:
- Psicoeducativo
- Intervención conductual
- Intervención interpersonal, mejora de habilidades sociales
- Intervención familiar
- Fomentar nuevos hábitos y estilos de vida más saludables
Preguntas frecuentes
No solo los jóvenes tienen este problema, este problema afecta a todo el mundo.
La repercusión que tiene el uso de internet en la vida de la persona determina el grado de adicción o abuso.
Más de 50% de los jóvenes se pasa más de 5 horas en internet. Es un uso abusivo que puede provocar adicción.
Los vídeojuegos pueden ser beneficiosos o no tan beneficiosos. Si tu hijo ha dejado de interactuar con otros niños de su edad, sí tendrías que preocuparte.
Las nuevas generaciones han cambiado su forma de relacionarse. Sin embargo, es bueno, pero ellos no saben controlar este mundo, es bueno conocer que hacen en sus interacciones y educarles para hacer un buen uso de ellas.
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